935 데이터 필드 설정 [Pool Swim]

실내 수영장 훈련을 위한 데이터 필드 구성 입니다.

Pool Swim 데이터 필드로 어떤 항목들이 사용될 수 있는지 확인 해 보겠습니다.

클릭 하시면 크게 보실 수 있습니다.

실내 사용 조건이라 GPS관련 항목은 빠졌지만 역시 상당한 양 입니다. 이 중 어떤 항목을 비중 있게 모니터링 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 

    

오픈워터 설정의 필드와 기본적으로 동일하게 설정 했습니다

조금 다른점은 Rest Field 와 Drill Log 가 되겠네요.

필드1은 [전체 활동]의 [양적인 정보]입니다.

내용은 오픈워터와 동일합니다.

필드2는 [전체 활동]의 [질적인 정보]입니다.

내용은 오픈워터 설정과 동일합니다.

필드3는 [현재 랩]의 [양적인 정보]입니다.

항목 각각의 의미는 필드1과 같으나 현재 진행 중인 랩의 상황입니다.

필드4는 [현재 랩]의 [질적인 정보] 입니다.

항목 각각의 의미는 필드2와 같으나 현재 진행 중인 랩의 상황입니다

수영 중에 랩버튼을 누르면 화면의 배경색이 반전 되면서 휴식모드로 들어갑니다.

Pool swim 설정에서 가장 요긴하게 활용하는 필드 이기도 합니다.

개인적으로 경기력 향상을 위해 오픈워터 훈련에 더 비중을 두고 있습니다만 수영장 훈련도 거를지 않는 이유가 바로 인터벌 훈련입니다. Rest Field는 인터벌 훈련 중에 유용하게 활용할 수 있습니다.

기본 적으로는 휴식 시간이 나오도록 설정하여, 일정한 휴식을 취하는데 기준을 삼을 수 있겠습니다만 추가적으로 현재 심박수와 직전 랩 최고 심박수를 설정함으로써 직전에 수행한 인터벌 훈련에서 최선을 다했는지에 대한 정보도 얻고 휴식 중 실질적인 회복 양상을 판단 할 수 있겠습니다. 물론 심박수는 그날 그날의 컨디션 등으로 들죽날죽할 수 있음으로 직전 수행한 인터벌의 페이스가 나오는 필드도 필수겠습니다.

 

만약 직전 인터벌의 페이스 이외에 추가적인 정보를 보고 싶다면 ∨나 ∧버튼을 눌러서 Field3 나 Field4로 화면을 바꾸면 설정해 놓은 대로 랩에 대한 양적 정보와 질적 정보를 확인 할 수 있겠습니다.

Drill Log역시 Pool Sim 모드 특유의 기능입니다.

935가 영자의 스트록의 동작을 감지해서 거리와 속도를 측정하는 방식이기 때문에 전형적인 접,배,평,자 외의 다른 방식의 수영(드릴)을 할 때에는 출발과 정지, 거리 등을 수동적으로 입력 해 줘야 전체 수행 거리가 오류 없이 누적 됩니다. 드릴 출발할 때 Drill Log 화면에서 랩버튼을 누르고, 드릴을 마치면 다시 랩 버튼을 누르고 몇 미터 수행했는지 입력 해 주면 됩니다. 

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